外阴同房后痛痒可通过清洁护理、局部用药、抗感染治疗、过敏管理等方式缓解，通常由摩擦刺激、细菌感染、真菌感染、接触性过敏等原因引起。
性生活后未及时清洁可能导致分泌物刺激外阴，建议用温水轻柔冲洗会阴部，避免使用碱性洗剂，选择纯棉透气内裤。
轻微瘙痒可遵医嘱使用苯佐卡因软膏缓解症状，伴有红肿时可短期应用氢化可的松乳膏，皮肤破损需涂抹莫匹罗星软膏预防感染。
可能与细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病有关，通常表现为异常分泌物及灼热感，需根据病原体选择甲硝唑栓剂、克霉唑阴道片等药物。
避孕套乳胶过敏或润滑剂成分刺激可能引发接触性皮炎，表现为边界清晰的红斑伴瘙痒，需停用致敏产品并口服氯雷他定片。
建议暂停性生活至症状缓解，避免抓挠患处，如反复发作需排查糖尿病等基础疾病，日常选择无香料卫生用品减少刺激。
