老人感冒头晕可通过多休息、补充水分、药物治疗、监测血压等方式缓解。感冒头晕通常由病毒感染、脱水、血压波动、贫血等原因引起。
感冒期间身体需要更多能量对抗病毒，老人应减少活动量，保证每天8小时以上睡眠，避免长时间站立或突然起身。
发热出汗会导致体液流失，建议少量多次饮用温水或淡盐水，每日饮水量保持在1500毫升以上，有助于稀释呼吸道分泌物。
在医生指导下可使用感冒灵颗粒缓解鼻塞流涕，对乙酰氨基酚控制发热，眩晕停改善头晕症状。避免自行服用含麻黄碱的复方制剂。
感冒可能诱发血压异常波动，建议早晚测量血压。若收缩压持续超过160毫米汞柱或伴有视物模糊需及时就医。
老人感冒期间宜进食易消化的粥类、蒸蛋等软食，保持室内空气流通但避免直接吹风，症状持续3天无缓解或出现意识模糊应立即就诊。
