大人经常感冒可能由免疫力低下、环境因素、慢性疾病、病毒感染等原因引起，可通过增强体质、改善环境、治疗基础病、药物干预等方式缓解。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为反复感冒。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
长期处于密闭空调房或接触二手烟会损伤呼吸道黏膜。需保持室内通风，佩戴口罩防护，必要时使用生理盐水鼻腔喷雾。
可能与糖尿病、贫血等基础病有关，通常伴随乏力、头晕等症状。需控制原发病，可遵医嘱服用玉屏风颗粒、匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉。
鼻病毒、冠状病毒等反复感染会导致免疫耗竭。急性期可使用奥司他韦胶囊、连花清瘟颗粒、抗病毒口服液，日常需加强手卫生。
日常可适量食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、坚果等增强免疫力的食物，适当进行快走、八段锦等温和运动，感冒期间注意多饮温水。
