胆囊切除后怎么预防肠癌

Question

胆囊切除后怎么预防肠癌

Answer 1

胆囊切除后可通过调整饮食结构、补充膳食纤维、定期体检、控制体重等方式降低肠癌风险。胆囊缺失可能影响脂肪代谢，需特别注意消化系统健康。

1、调整饮食结构

减少高脂高胆固醇食物摄入，增加蔬菜水果比例。每日脂肪摄入量控制在50克以内，优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白。

2、补充膳食纤维

每日摄入30克以上膳食纤维，可选择燕麦、糙米等全谷物。膳食纤维能促进肠道蠕动，缩短致癌物在肠道停留时间。

3、定期体检

术后每年进行1次肠镜检查，40岁以上人群建议增加粪便隐血检测。早期发现肠道息肉或病变可显著降低癌变概率。

4、控制体重

保持BMI在18.5-23.9范围内，肥胖会增加胆汁酸分泌。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等有氧运动。

胆囊切除患者需建立长期健康管理计划，出现排便习惯改变或腹痛症状应及时就医排查。术后可遵医嘱使用益生菌制剂调节肠道菌群。