未满月宝宝频繁打嗝可通过调整喂养方式、拍嗝护理、腹部保暖、改变体位、适度按摩等方式缓解。打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、吸入冷空气、胃食管反流、外界刺激等因素引起。
1、调整喂养方式：
母乳喂养时应确保正确含接姿势，避免吸入过多空气；人工喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径，控制流速。每次喂奶量不宜过多，可采取少量多次方式，喂奶后保持宝宝上半身抬高15-20度。喂养过程中发现宝宝吮吸急促时需暂停片刻。
2、拍嗝护理：
每次喂奶后竖抱宝宝，头部靠于成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。拍嗝时注意支撑好宝宝头颈部，力度以能引起轻微震动为宜。若未拍出嗝声，可让宝宝保持竖位15分钟再放平。
3、腹部保暖：
使用纯棉材质腹围或包裹巾保持腹部温度，避免冷刺激引发膈肌痉挛。更换尿布时注意遮盖腹部，室温维持在24-26℃。洗澡后立即擦干腹部，可配合掌心搓热后轻柔捂腹1-2分钟。
4、改变体位：
打嗝发作时将宝宝抱起呈坐位，前倾身体使腹部轻微受压。或让宝宝俯卧在家长前臂，头部略高于胸部，保持呼吸道通畅。体位改变能帮助膈肌放松，通常3-5分钟内打嗝可自行停止。
5、适度按摩：
食指中指并拢，以肚脐为中心顺时针环形按摩腹部，力度以皮肤微陷为度，每次2-3分钟。可配合屈曲宝宝双腿轻压腹部，促进肠道蠕动帮助排气。按摩需在喂奶1小时后进行，避免吐奶。
日常需注意观察打嗝伴随症状，若出现拒奶、呕吐物带血、体重不增等情况需及时就医。哺乳期母亲应避免食用易产气食物如豆类、洋葱等，保持喂养环境安静温暖。宝宝衣物选择宽松纯棉材质，避免腹部束缚。正常情况下随着月龄增长，宝宝打嗝频率会逐渐减少，无需过度干预。
