孕妇便秘严重可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液,同时适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物帮助缓解症状。
乳果糖口服溶液属于渗透性泻药,通过保留肠道水分软化粪便,孕妇使用需严格遵循医嘱,避免与其他缓泻剂合用。
西梅和火龙果富含山梨醇和膳食纤维,燕麦含β-葡聚糖,酸奶含益生菌,均可促进肠道蠕动,但需注意控制摄入量。
每日保证足够水分摄入,适当进行散步等低强度运动,养成定时排便习惯,避免久坐久站加重便秘。
顽固性便秘可能引发痔疮或直肠脱垂,若出现腹痛、便血或用药无效,需及时就诊排除肠梗阻等病理因素。
孕妇便秘期间应避免用力排便,可顺时针按摩腹部促进肠蠕动,若症状持续加重需在产科医生指导下调整治疗方案。