肠胃炎可通过饮食调整、补充水分、药物治疗、休息静养等方式调理。肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、免疫力下降等原因引起。
选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免辛辣刺激及高脂食物。少食多餐减轻胃肠负担，急性期可短暂禁食。
腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次补充淡盐水或口服补液盐。可饮用加盐米汤或稀释果汁维持电解质平衡。
细菌感染可使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物，益生菌制剂可调节肠道菌群。须在医生指导下规范用药。
急性期需卧床休息，减少体力消耗。腹部保暖有助于缓解痉挛疼痛，必要时可用热水袋热敷。
调理期间密切观察症状变化，若出现持续高热、血便或脱水症状应及时就医。恢复期逐渐增加膳食纤维摄入，避免生冷食物刺激胃肠。
