感冒后身上发热可能由病毒感染、炎症反应、体温调节中枢紊乱、继发细菌感染等原因引起，可通过物理降温、药物退热、抗病毒治疗、抗生素应用等方式缓解。
感冒多由鼻病毒等病原体侵袭上呼吸道引发，病毒释放致热原刺激体温调定点上移。建议多饮水，遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
免疫系统对抗病毒时释放白细胞介素等炎性介质，导致血管扩张产热增加。可用温水擦浴物理降温，必要时服用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。
下丘脑体温中枢受致热原影响导致散热减少，可能与脱水、代谢加快有关。需保持环境通风，补充电解质，慎用地塞米松等糖皮质激素。
感冒后继发链球菌等细菌感染时，常伴化脓性扁桃体炎。需血常规检查确认后使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，避免自行用药掩盖病情。
发热期间建议选择小米粥、百合羹等易消化食物，监测体温变化，持续高热超过3天或出现意识模糊需急诊就医。
