感冒高发季节主要在秋冬季节和冬春交替时期，主要与气温骤降、空气干燥、人群聚集、病毒活跃度增高等因素有关。
寒冷刺激会导致呼吸道黏膜血管收缩，局部免疫力下降，鼻病毒等病原体更易侵入。建议注意保暖，外出佩戴围巾口罩。
冬季干燥环境使呼吸道纤毛运动减弱，病毒附着时间延长。使用加湿器保持室内湿度有助于预防感染。
寒冷季节室内活动增加，密闭空间加速病毒传播。流感季应减少前往商场等密集场所，勤开窗通风。
鼻病毒、冠状病毒等在低温环境下存活时间延长。出现发热咳嗽等症状时可遵医嘱使用奥司他韦、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。
季节交替时建议保证充足睡眠，适量补充维生素C，坚持用淡盐水漱口，出现持续高热需及时就医。
