你好，这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛．可先考虑采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引，理疗，推拿，按摩，硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗．对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术．
腰椎间盘突出症早期，症状轻微，一般不需要做特殊的治疗。疾病发作期，要绝对卧床休息，可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用手术治疗，目的是消除腰椎间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。现在可以采用微创手术，微创治疗技术采用可视设备，创口不足很小。消融或摘除髓核，从根本上解除致病因素，因而能够取得很好的效果。
因为您存在有腰椎间盘突出症，主要是由于平时的不正确的弯腰负重活动所致的，椎间盘突出可以导致神经受到压迫，所以可以有麻木肿胀的发生，这个疾病目前没有办法彻底治愈的，如果麻木肿胀以后大概两周左右可以上班，上班的时候最好带护腰带，平时要注意避免弯腰负重活动
你好！腰椎间盘因为其解剖上的生理弱点，纤维环因为长期的姿势不正确容易变形甚至破裂导致髓核突出，压迫周围的神经。导致下肢的一些疼痛麻木。治疗方面，疼痛严重的时候可以带护腰，但是主要的还是功能锻炼。治疗主要是以牵引，针灸，推拿为主。（要去正规的中医院或者骨科医院）配合一些腰部的功能锻炼。让腰肌变强大。减少椎间盘的压力。睡觉最好是睡硬板床。防止脊柱因为过软的床垫而变形。希望可以帮助到你！
腰椎突出，容易造成椎间隙变窄，神经根受压，会有局部疼痛，活动不适，下肢麻木，肿胀，放射痛等建议平时注意保护腰椎，可以佩戴腰围，固定腰椎，配合做做腰椎保健操，如飞燕式动作，拱桥式动作，锻炼腰肌。继续做针灸治疗。你平时做什么工作呀？
