吹风后感冒可能与免疫力下降、病毒传播、鼻腔黏膜干燥、体温调节失衡等因素有关，可通过增强体质、佩戴口罩、保持湿度、及时保暖等方式预防。
寒冷刺激可能暂时抑制免疫系统功能，增加病毒入侵概率。建议通过均衡饮食、规律作息提升免疫力，避免过度疲劳。
风力可能加速空气中病毒扩散。流感病毒、鼻病毒等可通过飞沫传播，佩戴口罩可减少接触风险，接触公共物品后需及时洗手。
冷风导致鼻腔黏膜水分流失，削弱屏障功能。使用生理盐水喷雾保持湿润，室内湿度建议维持在50％左右，避免长时间直面空调风。
骤冷刺激引发血管收缩，影响局部血液循环。外出时注意增添衣物保护颈部与头部，运动出汗后及时更换干爽衣物。
若出现持续发热、脓涕等症状超过3天，或伴有呼吸困难等表现，需警惕细菌性感染可能，建议尽早就医评估。
