怀孕期间头晕可能由激素变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，通常表现为站立时眩晕、眼前发黑、乏力等症状。
妊娠期孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时不足。建议避免突然起身，坐下或躺下时缓慢改变体位，必要时遵医嘱服用维生素B6缓解妊娠反应。
胎儿生长发育需要大量葡萄糖，孕妇空腹易出现血糖波动。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，出现心慌出汗时立即进食。
孕期血容量增加导致血红蛋白相对不足，可能与铁摄入不足有关。建议每周摄入动物肝脏、红肉等富铁食物，遵医嘱补充多糖铁复合物、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁口服液。
增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少导致脑供血不足。建议侧卧位休息，避免长时间站立，起身时扶靠支撑物，必要时测量血压排除妊娠高血压综合征。
保持每日饮水量，避免闷热环境，头晕发作时立即寻找支撑物防止跌倒，定期产检监测血压和血红蛋白水平。
