怀孕五个月感冒打喷嚏流鼻涕可通过多饮水、生理盐水洗鼻、蜂蜜柠檬水缓解、蒸汽吸入等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释鼻腔分泌物，加速代谢病毒毒素。避免含糖饮料，可适量添加新鲜柠檬片。
使用医用生理盐水冲洗鼻腔，每日重复进行可减轻黏膜水肿。操作时注意保持头部前倾姿势。
温水冲泡蜂蜜与鲜柠檬汁，有助于缓解咽喉不适。选择经过巴氏杀菌的蜂蜜产品更安全。
面部距离热水盆约30厘米，用毛巾覆盖头部吸入蒸汽5分钟。可加入少许薄荷精油辅助通鼻。
孕妇出现发热超过38度、脓性鼻涕或持续症状超过7天时需及时产科就诊，避免自行服用复方感冒药物。
