肠胃感冒禁忌什么东西

Question

肠胃感冒禁忌什么东西

Answer 1

肠胃感冒期间应避免食用辛辣刺激食物、高脂肪食物、生冷食物及乳制品，以免加重胃肠负担或刺激黏膜。

1、辛辣刺激食物：

辣椒、花椒等可能刺激胃肠黏膜，加重腹痛或腹泻症状。

2、高脂肪食物：

油炸食品、肥肉等消化难度大，可能延缓胃肠功能恢复。

3、生冷食物：

冰品、生鱼片等低温食物易引发胃肠痉挛，导致症状反复。

4、乳制品：

腹泻期间肠道乳糖酶活性降低，饮用牛奶可能加重腹胀或腹泻。

建议选择米粥、面条等清淡易消化食物，少量多餐，症状持续超过3天或出现脱水需及时就医。