乳腺癌早期可通过乳腺自检、临床触诊、影像学检查、病理活检等方法筛查。早期发现对预后至关重要,建议高危人群定期检查。
每月月经结束后进行乳房触诊,观察有无肿块、皮肤凹陷或乳头溢液。发现异常需及时就医,但自检不能替代专业检查。
医生通过手法检查乳房及腋窝淋巴结,评估肿块大小、质地和活动度。40岁以上女性建议每年进行一次临床检查。
乳腺超声适合致密型乳腺,钼靶X线摄影能发现微小钙化灶。40-44岁女性可选择性筛查,45岁以上建议每年检查。
对可疑病灶进行细针穿刺或空心针活检,通过组织病理学确诊。这是乳腺癌诊断的金标准,可明确肿瘤分型和分级。
保持规律作息和适度运动,控制体重在正常范围,限制酒精摄入,有助于降低乳腺癌风险。有家族史者应提前开始筛查并咨询遗传学检测。