皮肤毛孔粗大伴有黑头可通过日常清洁、控油护理、医美治疗、药物干预等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌过多、角质代谢异常、毛囊虫感染、激素水平失衡等原因引起。
油脂堆积是毛孔粗大的常见原因，建议选用氨基酸类洁面产品，避免皂基过度清洁破坏皮肤屏障。每周1-2次使用黏土类清洁面膜吸附多余油脂。
皮脂腺活跃会导致黑头反复，含烟酰胺、锌离子的护肤品能调节油脂分泌。水杨酸棉片局部擦拭有助于溶解角栓，但敏感肌需降低使用频率。
顽固性黑头可考虑果酸焕肤或超分子水杨酸治疗，能促进角质剥脱。光子嫩肤通过光热作用收缩毛孔，通常需要3-5次疗程见效。
维A酸乳膏可改善毛囊角化异常，过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。严重病例需在医生指导下使用异维A酸等处方药，用药期间需严格防晒。
避免用手挤压黑头，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于调节内分泌。若伴随红肿脓疱需及时就诊皮肤科。
