白带排出困难可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与阴道炎、宫颈炎、内分泌失调、阴道结构异常等因素有关。
保持会阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤，每日用温水清洗外阴，适当增加饮水促进代谢。
细菌性阴道炎可能与厌氧菌感染有关，表现为白带黏稠异味，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。霉菌性阴道炎通常伴随豆渣样白带，可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片。
盆腔炎导致的输卵管粘连可能影响分泌物排出，可采用超短波理疗促进局部血液循环，或通过阴道灌洗改善局部环境。
先天性阴道闭锁或后天性阴道狭窄需行阴道成形术，宫颈管粘连可通过宫腔镜分离术恢复通畅。
日常建议选择棉质透气内裤，避免过度阴道冲洗，出现持续腹痛或发热应及时就医排查盆腔感染。
