子宫寒邪是中医术语，指女性因阳气不足或外感寒邪导致子宫功能失调，主要表现为痛经、月经不调、不孕等症状，常见原因包括体质虚寒、饮食生冷、长期受凉等。
先天阳气不足或久病耗伤阳气，导致子宫失于温煦，可表现为经期小腹冷痛、喜暖畏寒，建议通过艾灸关元穴、日常保暖改善。
长期食用生冷食物损伤脾阳，寒湿内生影响胞宫，常见经血色暗有血块，需避免冰饮，适量饮用生姜红糖水温经散寒。
经期淋雨涉水或长期处于低温环境，寒邪直中胞宫，可能引发月经推迟、白带清稀，可采用暖宫贴热敷下腹部。
与卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等病理性因素相关，伴随腰膝酸软、性欲减退，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、右归丸等中成药调理。
日常注意腹部保暖，适当运动促进气血运行，若症状持续或备孕困难，建议至中医妇科辨证调理。
