龋齿患者可选择含氟牙膏、抗菌牙膏、抗敏感牙膏或修复型牙膏，建议就医后根据龋齿程度配合专业治疗。
氟化物可促进牙釉质再矿化，抑制细菌产酸，适用于早期龋齿。常见成分包括单氟磷酸钠、氟化亚锡等，需长期使用。
含氯己定或茶树精油等成分，能减少致龋菌群，控制龋齿进展。需注意连续使用不宜超过两周。
硝酸钾或精氨酸配方可封闭牙本质小管，缓解龋齿引发的冷热敏感，但无法阻止龋洞扩大。
含羟基磷灰石或生物活性玻璃，可微小修复牙釉质缺损，适用于浅龋，深龋仍需专业充填。
日常建议配合巴氏刷牙法，限制高糖饮食，每半年进行口腔检查，中重度龋齿需及时进行充填或嵌体修复。
