嗓子被异物卡住可通过海姆立克急救法、背部叩击法、自行咳嗽排出、医疗干预等方式处理。异物梗阻通常由进食过快、儿童误吞、假牙脱落、喉部疾病等因素引起。
施救者从背后环抱患者腹部，快速向上冲击膈肌，利用肺部残留气体推动异物排出。适用于意识清醒的成人和1岁以上儿童。
让患者前倾，用手掌根部在肩胛骨之间快速拍击5次。婴儿需俯卧于前臂实施，该方法对食物残渣卡喉效果显著。
意识清醒者应鼓励主动咳嗽，利用气流冲击力排出异物。避免用手指抠挖，可能造成二次损伤或异物深入。
严重窒息需立即拨打急救电话，医生可能使用喉镜或气管镜取出异物。若完全梗阻超过4分钟可能造成脑损伤。
进食时应细嚼慢咽，避免说笑打闹，儿童远离小颗粒玩具。反复发生哽噎需排查喉部肿瘤或神经系统疾病。
