早上咳痰可能与夜间呼吸道分泌物积聚、慢性咽炎、支气管炎、胃食管反流等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、控制反流等方式缓解。
睡眠时呼吸道纤毛运动减弱，导致分泌物滞留。晨起后通过咳嗽排出属生理现象，建议睡前适当垫高枕头，保持室内湿度。
咽喉黏膜慢性炎症刺激腺体分泌增多，常伴咽干异物感。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液、银黄含化片等药物缓解症状。
支气管黏膜炎症导致黏液分泌亢进，多与吸烟或感染有关，可能伴随胸闷气促。急性期需用盐酸氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
夜间平卧时胃酸刺激咽喉部，引发反射性咳痰，常伴反酸烧心。需避免睡前进食，必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮等抑酸促动力药。
持续两周以上晨起咳痰或痰中带血需就诊呼吸科，日常避免辛辣刺激饮食，戒烟并保持口腔清洁。
