牙上的黄渍可通过超声波洁牙、冷光美白、家用美白贴片、饮食调整等方式去除。黄渍通常由色素沉积、牙菌斑堆积、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
通过高频振动去除牙结石和表面色素，适用于烟渍、茶渍等外源性染色。治疗需由口腔科医生操作，配合喷砂抛光可提升效果。
利用过氧化氢凝胶和蓝光照射分解深层色素，对咖啡、红酒等顽固着色有效。可能出现短暂牙齿敏感，术后需避免染色食物。
含低浓度过氧化脲的贴片可居家使用，适合轻度变色。需连续使用数周，避免牙龈刺激。常见成分包括过氧化脲、聚乙烯醇。
减少咖啡、浓茶、酱油等易染色食物摄入，进食后及时漱口。适当食用苹果、芹菜等粗纤维食物有助于摩擦清洁牙面。
日常建议使用含焦磷酸钠或植酸钠的美白牙膏，配合巴氏刷牙法。重度内源性染色需就医排除四环素牙等疾病因素。
