头晕干呕可能由低血糖、脱水、耳石症、胃肠炎等原因引起，可通过补充能量、补液、耳石复位、抗感染治疗等方式缓解。
长时间未进食可能导致血糖降低，出现头晕伴冷汗、手抖等症状。立即进食含糖食物如糖果或果汁可缓解，严重者需静脉注射葡萄糖溶液。
高温环境或饮水不足时体液丢失过多，可能引发头晕伴口干、尿少。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免突然起身加重症状。
内耳平衡感受器异常可能引发短暂旋转性眩晕伴恶心，与头部位置改变相关。可通过Epley手法复位治疗，药物可选甲磺酸倍他司汀片改善微循环。
病毒或细菌感染可能导致头晕伴呕吐腹泻，与电解质紊乱有关。需用蒙脱石散止泻，口服补液盐预防脱水，细菌感染时可使用诺氟沙星胶囊。
保持规律饮食作息，避免空腹运动，出现持续呕吐或意识模糊需立即就医排查脑卒中等严重疾病。
