婴儿吃米粉后便秘可能由膳食纤维不足、水分摄入不足、肠道菌群失衡、过敏反应等原因引起，可通过调整辅食结构、增加水分摄入、补充益生菌、排查过敏原等方式缓解。
米粉加工过程中膳食纤维流失较多，长期单一食用可能减缓肠道蠕动。建议家长逐步添加西蓝花泥、苹果泥等富含膳食纤维的辅食，配合腹部按摩促进排便。
米粉冲泡过稠或喂食后未及时补水，可能导致粪便干结。家长需按比例调配米粉，每餐后适量喂温水，必要时使用开塞露（甘油制剂）辅助通便。
辅食添加初期肠道适应不良可能引发菌群紊乱。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，同时减少单次米粉喂养量。
部分婴儿对米粉中麸质或添加剂过敏，表现为便秘伴皮疹。需停用当前米粉并更换为免敏配方，严重时需使用氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂抗过敏治疗。
家长应记录婴儿排便频率和性状，选择强化铁锌的婴幼儿专用米粉，初次添加时遵循由少到多、由稀到稠原则，出现持续便秘或腹胀需及时就医。
