来例假为什么会头晕

Question

来例假为什么会头晕

Answer 1

来例假头晕可能与激素波动、经前综合征、贫血、偏头痛等因素有关，可通过调整饮食、补充铁剂、药物治疗等方式缓解。

1、激素波动：

月经期雌激素和孕激素水平下降，影响血管舒缩功能，导致脑部供血不足引发头晕。建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，适量饮用红糖姜茶缓解症状。

2、经前综合征：

部分女性对激素变化敏感，可能出现头晕伴随乳房胀痛、情绪波动。可通过热敷腹部、服用维生素B6缓解，严重时可遵医嘱使用短效避孕药调节周期。

3、缺铁性贫血：

经血流失导致铁元素缺乏，血红蛋白携氧能力下降引发头晕。通常伴随面色苍白、乏力等症状。可补充琥珀酸亚铁片，搭配维生素C促进吸收，日常多食用猪肝、菠菜等富铁食物。

4、经期偏头痛：

前列腺素分泌增加可能诱发血管性头痛伴头晕。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，发作时需在安静环境休息，避免强光刺激。

经期应注意避免生冷饮食，每日摄入足量优质蛋白，头晕持续超过3天或伴随晕厥需及时就医排查器质性疾病。