艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径感染，日常接触如握手、共餐等不会传播病毒。
无保护性行为是主要传播方式，病毒可通过精液、阴道分泌物等体液交换传播。正确使用安全套可降低风险，暴露后72小时内可服用替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦等阻断药物。
共用注射器、输血或器官移植等可能传播。医疗操作需严格消毒，意外暴露后应立即冲洗伤口并服用齐多夫定+拉米夫定等抗病毒药物预防。
感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染胎儿。孕期服用拉米夫定+齐多夫定+洛匹那韦等药物联合剖宫产可显著降低传播概率。
不规范纹身、穿耳洞等有创操作存在风险，应选择正规机构。职业暴露人员需定期检测，必要时使用马拉韦罗等预防性用药。
避免高危行为是预防关键，发生暴露应及时就医检测，早期抗病毒治疗可有效控制病情发展。
