三个月宝宝拉肚子可以适量吃母乳、无乳糖配方奶粉、米汤、苹果泥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
母乳是最适合三个月宝宝的食物，含有丰富的抗体和营养，有助于缓解腹泻症状。
对于乳糖不耐受的宝宝，可以选择无乳糖配方奶粉，避免加重腹泻。
米汤易于消化吸收，能够帮助宝宝补充水分和电解质，缓解腹泻症状。
苹果泥含有果胶，能够帮助吸附肠道内的水分，缓解腹泻症状。
蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和水分，缓解腹泻症状。
枯草杆菌二联活菌颗粒能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。
口服补液盐散能够补充宝宝腹泻时丢失的水分和电解质，防止脱水。
家长需密切观察宝宝的精神状态、尿量和排便情况，如出现发热、呕吐、精神萎靡等症状，应立即就医。
