毛孔粗大可通过清洁控油、保湿修复、医美治疗、药物干预等方式改善。毛孔粗大多由油脂分泌旺盛、皮肤老化、毛囊角化异常、激素水平变化等因素引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品，避免皂基过度清洁。油脂分泌旺盛可能与青春期激素波动有关，表现为T区泛油光，可配合含锌类成分护肤品调节水油平衡。
选用含神经酰胺或透明质酸的保湿产品，皮肤屏障受损会导致毛孔代偿性扩张。干燥型毛孔粗大多伴随脱屑，需避免过度去角质。
非剥脱点阵激光可刺激胶原重塑，光子嫩肤能改善光老化导致的毛孔松弛。医美手段适合持续性毛孔粗大，需在专业机构进行评估操作。
维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌。药物使用需在医生指导下进行，避免自行使用强效收缩毛孔产品。
建议做好防晒避免光老化加重毛孔问题，饮食上减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于皮肤自我修复。
