女性长老年斑主要与紫外线暴露、激素变化、皮肤老化、遗传因素有关,可通过防晒、外用药物、光电治疗等方式改善。
长期日光照射导致黑色素沉积,建议每日使用SPF30以上防晒霜,避免正午户外活动。
绝经后雌激素水平下降使黑色素代谢减慢,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物。
皮肤修复能力随年龄增长减弱,可能与抗氧化能力下降有关,表现为褐色斑片,可尝试激光或强脉冲光治疗。
家族性脂溢性角化病倾向者更易出现,需加强皮肤屏障护理,避免机械摩擦刺激。
日常注意补充维生素C、维生素E,适度运动促进新陈代谢,若斑块突然增大或出血应及时就诊。