季节性脱皮可通过加强皮肤保湿、避免过度清洁、使用温和护肤品、药物干预等方式缓解。季节性脱皮通常由气候干燥、皮肤屏障受损、接触性刺激、皮肤疾病等原因引起。
气候干燥导致角质层水分流失，可选用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日重复进行涂抹。避免使用含酒精的爽肤水。
过度清洁或热水烫洗会破坏皮肤屏障，建议使用温水及弱酸性沐浴露。接触化纤衣物或化学洗涤剂可能加重脱皮。
选择无香料、无色素的基础护肤品，避免去角质产品。外出时做好防风防晒措施，冬季可搭配使用凡士林。
严重脱皮可能与特应性皮炎、银屑病等疾病有关，通常伴随红斑、瘙痒等症状。可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、尿素软膏等药物。
日常可增加维生素A、维生素E含量高的食物摄入，如胡萝卜、坚果等。若脱皮面积持续扩大或出现渗液，建议及时就诊皮肤科。
