月经期大便次数增多可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、胃肠蠕动加快、盆腔充血等因素有关。可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、药物干预等方式缓解。
月经期雌激素水平下降导致肠道敏感性增高,建议避免摄入咖啡因和乳制品,可遵医嘱使用匹维溴铵片调节胃肠功能。
子宫内膜脱落时释放前列腺素刺激肠道,表现为排便频繁伴轻微腹痛。布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成,蒙脱石散有助于改善腹泻症状。
孕激素水平骤减引发肠蠕动加速,建议少量多餐并增加燕麦等膳食纤维摄入,必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
子宫充血压迫直肠产生便意,可能与子宫后位或子宫内膜异位症有关,表现为经期坠胀感。可尝试膝胸卧位缓解压迫,严重者需排查妇科疾病。
经期注意保持腹部温暖,每日饮水不少于1500毫升,避免剧烈运动加重盆腔充血,若症状持续超过3个月经周期建议妇科就诊。