头疼发热可通过物理降温、药物缓解、补充水分、就医检查等方式治疗。头疼发热通常由感冒、过度疲劳、细菌感染、中暑等原因引起。
使用温水擦拭额头、腋下等部位帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。适当减少衣物厚度保持通风。
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可缓解症状，但须遵医嘱使用。细菌感染可能与链球菌、肺炎球菌有关，表现为持续高热、寒战。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，避免脱水加重头痛。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素。
持续高热超过3天或体温超过39度需及时就诊，可能与脑膜炎、脓毒血症有关，伴随颈部僵硬、意识模糊等症状。
出现头疼发热症状期间应保持充足休息，避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等清淡食物。症状加重或出现呕吐、皮疹等情况须立即就医。
