慢性胃炎导致的胃胀可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理等方式缓解。胃胀通常由胃酸分泌异常、胃黏膜炎症、消化功能减弱、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化食物如粥、面条，少量多餐减轻胃部负担。胃胀可能与胃酸刺激有关，表现为餐后饱胀感。
胃胀可能与胃黏膜损伤有关，通常表现为上腹隐痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物保护胃黏膜并促进蠕动。
规律作息避免熬夜，餐后适度活动帮助消化，保持情绪稳定减少胃肠功能紊乱。胃胀可能与植物神经失调有关。
胃胀可能与脾胃虚弱有关，表现为舌苔厚腻。可通过针灸、艾灸或服用香砂养胃丸等中成药健脾和胃。
日常注意腹部保暖，适当饮用温热的陈皮水或山楂水帮助消化，症状持续或加重时应及时就医复查胃镜。
