慢性胃炎和咽喉炎可通过调整饮食习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期用药、胆汁反流、自身免疫等因素引起；咽喉炎多与病原体感染、用声过度、过敏反应、胃酸反流有关。
减少辛辣刺激食物摄入，选择易消化食物如米粥、面条，避免过冷过热饮食刺激黏膜。慢性胃炎患者需限制浓茶咖啡，咽喉炎患者应增加水分摄入。
慢性胃炎可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物；咽喉炎可使用西地碘含片、地喹氯铵含片、阿莫西林。需在医生指导下根据病因选择药物。
咽喉炎可采用超声雾化吸入治疗，慢性胃炎患者可尝试腹部热敷。两种疾病均可通过中医针灸辅助缓解症状。
慢性胃炎伴重度不典型增生或咽喉炎引发气道梗阻时需手术干预。慢性胃炎可能行胃部分切除术，咽喉炎需进行喉部肿物切除等操作。
保持规律作息与情绪稳定有助于疾病恢复，建议定期复查胃镜或喉镜，出现呕血、呼吸困难等急症需立即就医。
