爬山后咳嗽加重可能与冷空气刺激、运动性支气管痉挛、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等因素有关，可通过保暖防护、调整呼吸节奏、抗过敏治疗等方式缓解。
高海拔寒冷空气直接刺激气道黏膜，导致黏膜充血水肿。建议佩戴保暖围巾遮挡口鼻，避免张口呼吸。
剧烈运动可能诱发气道高反应性，出现喘息样咳嗽。建议爬山前热身，控制运动强度，必要时使用沙丁胺醇气雾剂。
病毒或细菌感染引发气管炎症，运动时加重黏膜损伤。表现为咳嗽伴咽痛，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或阿莫西林。
花粉或尘螨过敏导致鼻后滴漏，刺激咽喉引发咳嗽。需远离过敏原，使用氯雷他定或布地奈德鼻喷雾剂。
持续咳嗽超过两周或出现发热、血痰等症状时，应及时到呼吸内科就诊排查肺炎等疾病。爬山前后注意补充温水，避免吸入干燥冷空气。
