感冒鼻塞时可以适量喝生姜葱白汤、白萝卜排骨汤、银耳雪梨汤、紫苏叶鲫鱼汤等食物，也可以遵医嘱吃氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺片、氯雷他定片、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜葱白汤具有发汗解表的作用，适合风寒感冒初期鼻塞症状，能帮助缓解鼻腔充血。
白萝卜含芥子油成分可促进呼吸道纤毛运动，排骨提供优质蛋白有助于机体恢复。
银耳雪梨汤滋阴润燥，适合风热感冒伴咽干鼻塞，其中的多糖成分能增强黏膜防御能力。
紫苏叶含挥发油可舒张鼻部血管，鲫鱼富含锌元素对免疫功能恢复有帮助。
含伪麻黄碱能收缩鼻黏膜血管，缓解鼻塞症状，需注意高血压患者慎用。
复合制剂可缓解感冒多种症状，对病毒性感冒引起的鼻塞有效。
适用于过敏性鼻炎合并感冒的鼻塞，能减轻组胺导致的鼻黏膜水肿。
选择性收缩上呼吸道血管，作用持续时间较长，须避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
感冒期间建议保持每天2000毫升水分摄入，避免辛辣刺激食物，症状持续超过一周或出现黄脓涕时应及时耳鼻喉科就诊。
