睡眠呼吸暂停患者通常不建议自行服用褪黑素。褪黑素主要用于调节睡眠节律，对呼吸暂停的直接改善作用有限，且可能掩盖潜在病因。
褪黑素通过调节昼夜节律帮助入睡，但无法缓解上气道阻塞或中枢性呼吸暂停等病理机制。
部分患者服用后可能加重夜间低通气，尤其是合并慢性阻塞性肺疾病等基础疾病时。
依赖褪黑素改善睡眠可能延误对肥胖、鼻中隔偏曲等原发病因的诊疗。
持续气道正压通气治疗是首选方案，减重、体位训练等生活方式干预也有明确效果。
建议睡眠呼吸暂停患者先进行多导睡眠监测明确分型，在医生指导下选择个体化治疗方案，避免自行使用助眠药物。
