胳膊外侧长粉刺可能由毛囊角化异常、油脂分泌旺盛、细菌感染、激素水平变化等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
角质层过度堆积堵塞毛囊口，形成粉刺样丘疹。建议使用含尿素或水杨酸的润肤霜软化角质，避免过度摩擦刺激皮肤。
皮脂腺活跃导致毛孔堵塞，常见于青春期或油性肤质。需每日用温和沐浴露清洁，选择透气衣物减少局部闷热。
金黄色葡萄球菌等致病菌侵入毛囊引发炎症，可能伴随红肿疼痛。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶等抗生素制剂。
雄激素升高刺激皮脂腺分泌，多发于青春期或内分泌疾病患者。若伴随月经紊乱或多毛症状，需就医检测激素水平。
日常避免抓挠患处，穿着宽松棉质衣物，严重反复发作需皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
