便秘伴随排气增多可能由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
高蛋白低纤维饮食易导致粪便干结，同时蛋白质分解产生硫化氢等气体。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少豆类、洋葱等产气食物。
肠道有害菌过度繁殖会加剧食物发酵产气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。
可能与内脏高敏感性和胃肠动力紊乱有关，表现为便秘腹胀交替。可选用匹维溴铵片缓解痉挛，或乳果糖口服溶液软化粪便。
肿瘤或肠粘连导致粪便滞留，肠道细菌分解产气增多。需通过腹部CT明确诊断，严重者可能需肠粘连松解术等手术治疗。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，养成定时排便习惯，若症状持续超过两周或出现剧烈腹痛需及时消化科就诊。
