饮酒后发热可通过停止饮酒、物理降温、补充水分、就医检查等方式缓解。饮酒后发热通常由血管扩张、代谢加速、酒精过敏、感染性疾病等原因引起。
立即停止饮酒避免酒精持续刺激，酒精会扩张皮肤血管导致体表温度升高，同时加重肝脏代谢负担。
用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处帮助散热，避免使用冰水以免引起寒战反应加重体温波动。
饮用淡盐水或运动饮料补充电解质，酒精具有利尿作用易导致脱水，适当补液有助于促进酒精代谢。
若体温超过38.5℃或伴随心悸、意识模糊等症状需及时就医，可能与急性酒精中毒、感染性疾病有关，需完善血常规等检查。
饮酒后出现发热应避免立即服用退热药，建议选择易消化的粥类食物，保持环境通风并监测体温变化。
