上呼吸道狭窄可能引起打鼾，常见原因包括鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、肥胖导致的气道压迫以及先天性颌面结构异常。
鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通气不畅，引发睡眠时气流紊乱产生鼾声。可通过鼻内镜矫正手术改善，药物如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂或盐酸羟甲唑啉滴鼻液可缓解症状。
儿童及成人扁桃体过度增生会阻塞咽部气道，表现为打鼾伴睡眠呼吸暂停。需耳鼻喉科评估后行扁桃体切除术，急性期可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或地塞米松控制炎症。
颈部脂肪堆积会压迫上呼吸道，使睡眠时软组织振动加剧。建议通过减重、侧卧睡姿改善，严重者可考虑持续正压通气治疗，禁用镇静类药物加重气道阻塞。
小颌畸形、舌根后坠等先天结构异常需口腔颌面外科干预，正颌手术或口腔矫治器可扩大气道容积，药物对此类器质性病变无效。
长期打鼾者应监测血氧饱和度，避免饮酒及服用安眠药物，体重超标者需制定科学减重计划，必要时进行多导睡眠图检查明确病因。
