轮状病毒腹泻可以吃瘦肉粥吗

Question

轮状病毒腹泻可以吃瘦肉粥吗

Answer 1

轮状病毒腹泻期间可以适量吃瘦肉粥。瘦肉粥易消化且能补充蛋白质和电解质，适合腹泻期间食用，但需避免油腻或刺激性配料，同时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

1、食物选择

瘦肉粥选用精瘦肉剁碎熬煮，避免肥肉和皮脂，可添加少量盐补充钠离子，搭配胡萝卜等低纤维蔬菜帮助修复肠黏膜。

2、进食方式

建议少量多次进食温热瘦肉粥，每次50-100毫升，间隔2-3小时，避免一次性大量摄入加重胃肠负担。

3、营养搭配

可搭配苹果泥或香蕉补充钾离子，避免牛奶、豆浆等可能加重腹泻的高渗性食物，注意观察排便情况调整饮食。

4、药物辅助

蒙脱石散可吸附肠道病毒，口服补液盐预防脱水，双歧杆菌三联活菌等益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，均需在医生指导下使用。

腹泻期间需密切监测尿量和精神状态，若出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现应及时就医，恢复期逐步过渡到正常饮食。