长时间喝板蓝根可能导致胃肠不适、肝肾功能异常、免疫抑制及药物过敏等危害。板蓝根作为中药制剂，适用于风热感冒等特定病症，但长期不当使用可能引发不良反应。
板蓝根性寒凉，长期服用易刺激胃肠黏膜，引发腹痛、腹泻等症状。建议出现不适时停用，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、铝碳酸镁片等药物缓解。
板蓝根中的部分成分需经肝肾代谢，长期过量服用可能加重肝肾负担。若出现乏力或尿液异常，需检测肝肾功能，必要时使用护肝片、尿毒清颗粒、复方甘草酸苷片等药物干预。
长期依赖板蓝根可能降低机体抗病能力，增加感染风险。建议避免预防性用药，出现反复感染时可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
板蓝根含多种植物蛋白成分，过敏体质者可能出现皮疹或呼吸困难。发生过敏应立即停药，并遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液、肾上腺素注射液等抗过敏治疗。
板蓝根应在医生指导下按疗程使用，避免长期连续服用。日常可适量食用山药、小米粥等温和食物养护脾胃，出现持续不适需及时就医。
