减肥对呼吸暂停的影响吗

Question

减肥对呼吸暂停的影响吗

Answer 1

减肥对改善阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有显著效果。体重减轻可减少咽喉部脂肪堆积、缓解气道压迫、降低炎症反应、改善肺功能。

1、减少脂肪堆积

颈部及咽喉部脂肪沉积是导致气道狭窄的主要原因，减重后脂肪组织减少可直接扩大气道空间。

2、缓解气道压迫

腹部脂肪减少可降低横膈膜压力，改善胸腔扩张能力，从而减少睡眠时气道塌陷概率。

3、降低炎症反应

肥胖相关慢性炎症会加重上呼吸道水肿，减肥后炎症因子水平下降有助于气道通畅。

4、改善肺功能

减重能提升肺活量和血氧饱和度，减轻呼吸肌负荷，使夜间呼吸暂停次数减少。

建议采取低热量饮食配合有氧运动，每周减重控制在0.5-1公斤，重度患者需在医生指导下结合持续气道正压通气治疗。