舌苔黄咳嗽无痰可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常由肺热燥咳、胃火旺盛、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起。
减少辛辣油腻食物摄入，避免加重体内燥热。适量饮用梨汁、百合粥等润肺生津的食疗方，有助于缓解咽喉干燥。
保持室内湿度适宜，避免熬夜和过度用嗓。建议戒烟并远离二手烟环境，减少呼吸道刺激。
肺热燥咳可遵医嘱使用养阴清肺丸、川贝枇杷露、清开灵颗粒等中成药。胃火旺盛可配合黄连上清片等清热药物。
针灸太渊、列缺等穴位可改善肺经气血运行。体质辨证后服用沙参麦冬汤等方剂，适合阴虚肺燥型咳嗽。
持续症状超过两周或出现发热时应及时就诊，日常可练习腹式呼吸帮助气道清洁，避免食用煎炸烧烤类食物。
