过敏发作期间可以适量补充维生素C，维生素C具有抗氧化和调节免疫的作用，有助于缓解过敏反应。维生素C主要存在于柑橘类水果、西蓝花、猕猴桃、鲜枣等食物中，也可遵医嘱服用维生素C片、复方甘草酸苷片、氯雷他定片等药物。
柑橘类水果富含维生素C，有助于减轻炎症反应；西蓝花含硫化物和维生素C，可辅助调节免疫功能；猕猴桃维生素C含量高，能帮助抑制组胺释放；鲜枣含天然抗氧化成分，对缓解过敏症状有帮助。
维生素C片可直接补充抗氧化物质；复方甘草酸苷片具有抗炎抗过敏作用；氯雷他定片是第二代抗组胺药，能有效缓解过敏症状。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
过敏期间建议保持饮食清淡，避免已知过敏原，症状持续或加重应及时就医进行过敏原检测和针对性治疗。
