躺下时耳鸣加重可能与耳部血液循环改变、体位性压力变化、咽鼓管功能障碍、梅尼埃病等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、鼓膜穿刺、前庭康复训练等方式缓解。
平躺时头部血流重新分布，耳蜗微循环受阻可能导致耳鸣加重，建议侧卧时垫高头部，避免咖啡因摄入，严重者可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、倍他司汀等改善微循环药物。
卧位时中耳压力调节失衡会加剧耳鸣，表现为低频嗡嗡声，可通过吞咽动作或捏鼻鼓气调节压力，若伴随耳闷胀感应排查分泌性中耳炎，需使用桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
鼻炎或鼻窦炎患者卧位时鼻咽部分泌物倒流，易引发咽鼓管堵塞，出现耳鸣伴耳闷，建议睡前清洗鼻腔，急性期可用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、阿莫西林克拉维酸钾等。
梅尼埃病在卧位时淋巴液压力变化会诱发旋转性眩晕伴耳鸣，需限制钠盐摄入，发作期可遵医嘱服用地西泮、氟桂利嗪、甘露醇等控制症状，必要时行内淋巴囊减压术。
避免睡前摄入刺激性食物，保持规律作息，若平躺耳鸣持续超过两周或伴随听力下降，应及时进行纯音测听、声导抗等专科检查。
