吹空调可能诱发鼻炎，常见原因包括冷空气刺激、空气干燥、尘螨滋生和免疫力下降，可通过加湿通风、清洁滤网、调节温度及增强体质等方式缓解。
鼻腔黏膜对冷空气敏感，空调低温直接刺激可能导致血管收缩和炎症反应。建议将室温保持在24-26摄氏度，避免风口直吹。
空调制冷会降低空气湿度，干燥环境使鼻腔黏膜屏障功能受损。使用加湿器或将湿度维持在50％-60％有助于保护鼻黏膜。
空调滤网积聚的灰尘和尘螨可能随气流扩散，诱发过敏性鼻炎。需每月清洗滤网，每半年深度清洁空调内部。
长期处于密闭空调环境可能影响呼吸道防御功能。适当户外活动、补充维生素C和锌等营养素可增强黏膜免疫力。
若出现持续鼻塞、流涕等症状超过两周，或伴有发热、脓性分泌物时，应及时到耳鼻喉科就诊排查细菌性鼻窦炎等继发感染。
