牙齿自然脱落通常发生在乳牙更替期或老年人牙周病晚期，健康恒牙无须强行脱落。促进牙齿自然脱落的方法有生理性松动、牙根吸收、牙周组织退化、颌骨发育等。
乳牙牙根会随恒牙萌出逐渐吸收，建议儿童多咀嚼硬质食物如苹果、胡萝卜加速松动，家长需避免强行拔牙造成创口感染。
恒牙萌出压力导致乳牙根部溶解，若伴随牙龈红肿可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒或阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂缓解炎症。
老年人牙槽骨吸收导致牙齿松动，需控制牙周炎进展，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片抑制细菌。
儿童颌骨生长使牙齿间隙增大，乳牙失去固定支撑自然脱落，期间家长需监督口腔清洁并使用儿童软毛牙刷维护牙龈健康。
日常可适量食用坚果、全麦面包等耐嚼食物刺激牙槽骨，恒牙异常松动需及时就诊排除颌骨囊肿等病理因素。
