女性正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，静息心率60-100次/分钟，实际数值受年龄、活动状态、基础疾病、测量方式等因素影响。
青春期女性血压和心率接近下限值，绝经后雌激素水平下降可能导致血压轻度升高，老年人心率常偏慢但血压波动增大。
运动时心率可增至最大心率（220减年龄）的60％-80％，血压收缩压上升20-50毫米汞柱属正常反应，休息30分钟内应恢复基线水平。
甲亢患者静息心率常超过100次/分钟，高血压患者昼夜血压节律异常，糖尿病可能合并体位性低血压，需针对性监测。
测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，首次测量需双上肢对比，家庭自测血压135/85毫米汞柱以上建议就医。
建议每日固定时间测量血压心率，避免咖啡因和憋尿等干扰因素，发现持续异常或伴随头晕胸痛等症状应及时心内科就诊。
